SOBRE O EBOOK
O eBook Do Despertar a Ceia foi criado para transformar a forma como você se alimenta, trazendo receitas práticas, equilibradas e cientificamente embasadas para quem busca saúde, energia e boa forma de maneira natural.
Ele foi desenvolvido com base em pesquisas dos principais autores e portais da área de nutrição, garantindo que cada receita e plano alimentar tenha um fundamento real e seguro.
PRA QUEM É INDICADO?
O eBook é ideal para:
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Quem deseja emagrecer de forma saudável, sem dietas restritivas;
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Pessoas que querem melhorar seus hábitos alimentares;
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Quem busca energia, bem-estar e qualidade de vida;
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E para todos que desejam aprender a comer bem sem abrir mão do sabor.
PORQUE ESCOLHER O EBOOK DO DESPERTAR A CEIA?
- Diferente de outros guias genéricos, o nosso ebook foi feito com base em estudos, referências e prática real.
- Cada receita e plano foi testado, revisado e adaptado para o cotidiano de pessoas reais, com ingredientes simples, acessíveis e encontrados em qualquer mercado.
- Além disso, o eBook traz uma linguagem leve, clara e motivadora — perfeita para quem quer mudar o corpo e a mente de forma sustentável.
Todas as receitas e informações foram elaboradas com referências científicas atualizadas e baseadas em fontes renomadas de nutrição e saúde, garantindo que o conteúdo não seja apenas inspiracional, mas também comprovado e eficaz.
A proposta do eBook é unir sabor, bem-estar e ciência em um só material acessível para todos.
Benefícios
Receitas ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes fortalecem o sistema digestivo e deixam a pele mais saudável e radiante.
Cada receita foi planejada para ser simples de preparar, com ingredientes acessíveis, sem gastar horas na cozinha ou comprometer seu orçamento.
Reduz o inchaço e melhora a digestão naturalmente
Aumenta a disposição e o controle do apetite
As receitas priorizam ingredientes ricos em fibras e probióticos, que ajudam o intestino a funcionar melhor e diminuem a retenção de líquidos.
Com combinações de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis, suas refeições fornecem energia constante e ajudam a evitar a fome fora de hora.
Ajuda na perda de peso de forma saudável
O eBook ensina a equilibrar calorias e nutrientes, promovendo emagrecimento sem dietas extremas ou restrições perigosas.
Melhora a saúde da pele e do intestino
Oferece receitas fáceis, rápidas e econômicas
COMO FUNCIONA?
1- Faça o download do ebook:
Após a confirmação do pagamento, o ebook ficará disponível para download, baixe-o em pdf e siga as instruções
2- Siga o plano alimentar:
Para obter os melhores resultados, é fundamental seguir o plano alimentar de acordo com as tabelas presentes no ebook. Essas tabelas foram cuidadosamente elaboradas, levando em consideração médias de peso, altura e idade, para que cada pessoa possa escolher a opção que mais se aproxima do seu perfil.
3- Ao selecionar a tabela adequada ao seu biotipo, você terá:
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Porções ajustadas às suas necessidades nutricionais;
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Equilíbrio entre os nutrientes essenciais para a perda de peso saudável;
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Refeições práticas que facilitam o dia a dia sem complicação.
⚠️ Importante: Escolher a tabela correta é essencial para que o plano funcione da melhor forma. Seguindo o passo a passo e as orientações das tabelas, você terá uma alimentação equilibrada, prática e adaptada ao seu corpo, potencializando resultados e mantendo a saúde em primeiro lugar.
Veja alguns depoimentos de compradores do ebook.
"Adorei o eBook! As receitas são práticas e realmente me ajudaram a emagrecer e melhorar meus hábitos alimentares."
"Perdi peso de forma saudável e ainda aumentei minha disposição no dia a dia. Super recomendo!"
"Simples de seguir, receitas saborosas e ingredientes fáceis de encontrar. Vale cada centavo!"
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